Auteur archief

Fenna Kroes

Uit eigen ervaring weet ik hoe moeilijk het is om af te vallen. Na mijn studie voeding en diëtiek heb ik besloten om mijn kennis te delen.

kaas gezond 10.0
Is het gezond?

Als Nederlanders zijn wij erg gek op het eten van kaas. Buitenlanders noemen ons zelfs echte kaaskoppen en veel mensen beginnen de dag dan ook graag met een boterham met kaas. Daarnaast kunnen we overdag ook nog wel een lekkere boterham met kaas eten, zetten we kaasblokjes op een verjaardag

Lees verder
mozzarella gezond 10.0
Is het gezond?

Mozzarella is een kaas en het komt oorspronkelijk uit Italië. Het zijn witte bollen kaas waar veel mensen dol op zijn. De kaas is erg bekend als beleg op pizza’s. Deze soort kaas wordt gemaakt van buffelmelk of koemelk. De mozzarella die gemaakt is van buffelmelk is over het algemeen

Lees verder
sojamelk gezond 10.0
Is het gezond?

Sojamelk is gemaakt van sojabonen die voornamelijk in delen van Azië erg populair zijn. Sojabonen zijn peulvruchten. Een vraag die bij veel mensen speelt is of sojamelk gezond is voor ons lichaam. De meningen hierover kunnen ook sterk verschillen. Er zijn namelijk voordelen die er voor zorgen dat sojamelk gezond

Lees verder
melk gezond 10.0
Is het gezond?

Wij Nederlanders zijn erg goed in het drinken van melk. Gemiddeld wordt er namelijk 320 liter melk per persoon per jaar gedronken. Dat is flink wat! Van jongs af aan horen we veel uitspraken over melk dat we er dagelijks genoeg van moeten drinken, omdat we er sterke botten van

Lees verder
kwark gezond 10.0
Is het gezond?

Kwark is een zuivelproduct dat ontzettend populair is in Nederland. Sommige mensen eten het zelfs dagelijks en het is gemakkelijk op alle momenten van de dag te eten. Sommige mensen kiezen er dan ook voor om het in de ochtend bij het ontbijt samen met muesli te eten, anderen eten

Lees verder